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A corrida estacionária é uma modalidade de corrida que consiste em correr parado. Também conhecida como skipping, essa é versátil e acessível, e pode ser feita em casa e sem equipamentos. É simpl...

Por que praticar exercícios de fortalecimento para corredores? Para um corredor, o maior prazer é abraçar o desafio. No fim das contas, cada quilômetro percorrido mais rápido e cada distância sup...

A escolha do tênis diferentes terrenos é um fator crucial na corrida, indo muito além de estética e do amortecimento. Cada ambiente exige características específicas do calçado para garantir perf...

Para quem tem dúvidas sobre o que é canelite ou sofre com a condição, entenda que a canelite é uma inflamação óssea da tíbia, uma região repleta de músculos e terminações nervosas que reagem dire...

A fascite plantar é uma condição comum entre corredores, sendo uma das causas mais frequentes de dor no calcanhar. Sentir esse incômodo após uma corrida pode se tornar recorrente. A fascite plant...

A placa de carbono tênis foi revolucionária para a atividade de corrida. Mas se você busca realmente uma performance superior e otimizada, precisa entender a tecnologia por trás disso. Este artig...

Pessoas que gostam de se exercitar e possuem uma rotina em constante movimento se questionam sobre como limpar tênis de corrida da maneira certa. Usar um calçado não envolve somente o conforto, a...

A 361 Sport se destaca no mercado por desenvolver tecnologias próprias e específicas para cada tipo de corredor, seja você iniciante ou até mesmo atleta profissional, que busca desempenho de alto...

Atletas que praticam esportes constantemente, podem desconhecer quando trocar tênis de corrida, já que existe uma vida útil e muitos não sabem disso. No momento em que o calçado estiver com a sol...